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[张堰]2016年金山区第二届市民运动会张堰镇体质达人赛举行

作者:  文章来源:  更新时间:2016-5-23 10:52:00 点击量:

为推动全民健身活动,掌握群众体质现状和变化规律,5月18至19日,2016年金山区第二届市民运动会张堰镇体质达人赛在张堰镇社区文化活动分中心举行,全镇1000余人参加体质测试。

本次体质达人赛的参加对象为20至69周岁的社区居民。主要包括达标测试项目和竞赛项目两部分内容。达标测试部分涵盖了肺活量、握力、反应时、闭眼单脚站立、纵跳、坐位体前屈、俯卧撑、台阶试验等11项内容。完成11项测试后,每人都会得到一张报告单,上面明确标示出个人身体机能状况及提出科学健身的合理意见,指导市民有针对性地开展健身运动,提高身体素质。竞赛项目部分涵盖了30秒跳绳、平板支撑、左右横跨3个项目,市民可自由选择参赛,尤其是在达标测试部分身体机能各项指标达优的市民可以通过项目进一步开展竞技,展示风采,并有机会继续参加市级体质达人赛。

开展体质达标测试是衡量全民健身成果和体育事业成就的重要标准。该项工作的开展,作为群众体育工作服务市民的一件实事,能深入了解国民体质的现状和变化规律,为全民健身计划的实施提供科学依据,提高科学健身指导服务水平。

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